Kateri del možganov aktivira vizualizacija?
Kateri del možganov aktivira vizualizacija?

Video: Kateri del možganov aktivira vizualizacija?

Video: Kateri del možganov aktivira vizualizacija?
Video: Избавьтесь от хронической боли с помощью мощных методов переобучения мозга #фибромиалгия #cfs #crps 2024, November
Anonim

Okcipitalna reženj - ki se nahaja na zadnji strani glave, to oddelek zavzema približno 20 odstotkov možganov celotno zmogljivost in je odgovoren za vizijo in zmožnost vizualizirati prizori, ki jim še nikoli nismo bili priča.

Posledično, kako vizualizacija vpliva na možgane?

Pravzaprav, vizualiziranje gibanje spremeni naše možgani omrežja so organizirana, kar ustvarja več povezav med različnimi regijami. Spodbuja možgani regije, ki sodelujejo pri vadbi gibanja, kot je putamen, ki se nahaja v prednjih možganih, ki pripravljajo možgani in telo za akcijo, da se bomo učinkoviteje gibali.

kaj je proces vizualizacije? Vizualizacija ali je proces sestavljanja vizualnih miselnih podob tega, kar želite manifestirati. Posledično lahko začnete pridobivati čustva, povezana z želeno sliko.

Podobno se lahko vprašate, kako lahko vizualizacija vpliva na vedenje?

Tako se možgani med tem usposobijo za dejansko delovanje vizualizacija . Ugotovljeno je bilo, da miselne prakse lahko izboljšati motivacijo, povečati samozavest in samoučinkovitost, izboljšati motorično zmogljivost, pripraviti možgane za uspeh in povečati stanja pretoka – vse pomembno do doseči svoje najboljše življenje!

Kako je vizualizacija koristna?

Študije to kažejo vizualizacija poveča atletsko zmogljivost z izboljšanjem motivacije, koordinacije in koncentracije. Pomaga tudi pri sprostitvi in pomaga zmanjšati strah in tesnobo. Po besedah enega raziskovalca, " vizualizacija pomaga športniku, da to naredi samozavestno, umirjeno in popolno."

Priporočena: