Kazalo:

Ali lahko dejansko ustvarite miselno palačo?
Ali lahko dejansko ustvarite miselno palačo?

Video: Ali lahko dejansko ustvarite miselno palačo?

Video: Ali lahko dejansko ustvarite miselno palačo?
Video: Профилактика деменции: советы экспертов от врача! 2024, April
Anonim

In spominska palača , mesto v vašem um kje ti lahko shranite informacije, ki ti spomniti, je še danes aktualna. Uporabljajo ga ne samo svetovni rekorderji spomin prvakov, pa tudi slavnega detektiva Sherlocka Holmesa. Z malo načrtovanja in prakse, lahko zgradiš spominsko palačo tudi.

Preprosto tako, ali je mogoče ustvariti miselno palačo?

Ne. Vrsta umska palača upodobljen v Sherlocku ni možno za normalno oseba. Kot večina stvari na televiziji, v resničnem življenju ne delujejo tako. Tehnika, ki jo umska palača temelji na je znan vsaj tisoče let, vendar je resnično primeren le za priklic seznamov predmetov.

Vedite tudi, kako deluje loci metoda? The metoda od loci ( loci je latinščina za "kraje") je a metoda izboljšanja spomina, ki uporablja vizualizacije z uporabo prostorskega spomina, znanih informacij o svojem okolju, za hitro in učinkovito priklic informacij.

Ali so potem spominske palače resnične?

Vse te sobe pa se ne ujemajo povsem skupaj, zato je malo verjetno, da bi Holmes spominska palača je resnično mesto. Toda metoda lokusov ne zahteva a resnično lokacijo, vsaj glede na raziskave iz laboratorija Jeremyja Caplana na Univerzi Alberta v Kanadi.

Kako lahko naredim svoj spomin popoln?

Oglejmo si nekaj načinov, kako so raziskave ugotovile, da naše spomine ohranimo čim dlje

  1. Meditirajte za izboljšanje delovnega spomina.
  2. Pijte kavo, da izboljšate konsolidacijo spomina.
  3. Jejte jagode za boljši dolgoročni spomin.
  4. Vaja za izboljšanje spomina.
  5. Žvečite gumi za močnejše spomine.

Priporočena: